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全身の筋肉を動かして老廃物を流しましょう!

リンパは筋肉が動く事でゆっくり流れます。

筋肉が硬いと動きも悪いので、ほぐしてあげましょう!

リンパは全身にめぐっているので、全身をほぐすのをおすすめします。

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