寒暖差にもみほぐし！

この時期、寒暖差により、肩が腰が首が凝ったりすることがあります。

揉みほぐす事で、緊張した筋肉がほぐれ、血行の促進が期待できます。

血行が良くなると老廃物の回収が行われ、酸素や栄養が行き渡り、凝りや張りの緩和が期待できます。